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2、经常进行运动
经常运动对可以促进孩子的骨骼发育 ， 对孩子生长发育是很有好处的 ， 所以家长平常可以经常带孩子进行一些户外运动 ， 这样有助于孩子排出体内的毒素和垃圾 ， 能够提升孩子的免疫力 ， 同时还可以增加胃肠蠕动的频率表 ， 减轻脾胃的负担 。

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