孩子进入青春期后性格变得内向,多吃健脑菜,聪明活泼长智力
时间飞逝 , 一转眼时间已经进入十一月了 , 进入十一月天气变得忽冷忽热 , 虽然还没有正式进入冬天 , 可是早晨的最低气温只有2度 , 感觉和冬天已经没什么两样了!深秋早晚温差大 , 孩子上学赶紧把羽绒服穿起来 , 防止身体受寒 , 感冒了!忽高忽低的气温 , 妈妈每天都担心孩子会感冒 , 早早就准备了牛羊肉 , 精心做了很多美食 , 孩子喜欢吃 , 不仅可益气强身 , 还可以增强体质 , 不用担心会感冒啦!
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【孩子进入青春期后性格变得内向,多吃健脑菜,聪明活泼长智力】今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡 , 不仅美味可口而且能让孩子长得更高 , 智力发育更完全 , 提高免疫力生病少
板栗是许多人都爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 能有效防止冠心病 , 动脉硬化以及骨质疏松等疾病 , 孩子吃了能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育长高个 。 对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用 。
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板栗还能保护牙齿 , 让牙齿更加坚固 , 保护血管 , 让血管更有弹性 , 预防腰腿酸软 , 筋骨疼痛 , 乏力等 , 是老年人的滋补佳品 。 板栗还有益气健脾的作用 , 孩子如果出现消化不良 , 食欲不振的情况 , 适当的吃点栗子能有效改善 。
鸡肉中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃能够有效提高身体的免疫力 。 鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收 , 帮助身体及大脑生长发育 。 鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用 , 能有效改善孩子的心脑功能 , 促进智力发育 , 更加聪明活泼 。
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今天难得的好天气 , 孩子一大早心情好极了 , 早早就去上学去了 , 不过要千万记得注意保暖 , 虽然阳光明媚 , 可还是要注意防风保暖哦!
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