孩子不仅身高没长高还没有变聪明,多吃经典菜,长高长智力
时间飞逝 , 一转眼时间已经进入十一月了 , 进入十一月天气变得忽冷忽热 , 虽然还没有正式进入冬天 , 可是早晨的最低气温只有2度 , 感觉和冬天已经没什么两样了!深秋早晚温差大 , 孩子上学赶紧把羽绒服穿起来 , 防止身体受寒 , 感冒了!忽高忽低的气温 , 妈妈每天都担心孩子会感冒 , 早早就准备了牛羊肉 , 精心做了很多美食 , 孩子喜欢吃 , 不仅可益气强身 , 还可以增强体质 , 不用担心会感冒啦!
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今天介绍的这道菜是西红柿炖牛肉 , 不仅色泽艳丽孩子看了就想吃 , 而且含有丰富的营养物质 , 能帮助孩子长高长智力
牛肉中含有丰富的营养物质 , 含有大量的蛋白质 , 钙 , 铁 , 磷等微量元素 。 能有效帮助孩子生长发育 , 使骨骼更加健壮 , 长得更高 , 更壮 。 含有的铁元素能有效帮助补血 , 预防孩子缺铁性贫血的发生 。 含有的微量元素还能促进孩子的大脑发育 , 让孩子更加聪明 。
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孩子经常吃牛肉还能有效增强肌肉力量 , 提升免疫力 , 以及御寒能力 , 即使在寒冷的冬天也很少生病 , 不怕冷 。 对于体虚的人 , 或者手术后的人 , 病后调养的人都可以都吃牛肉 , 能帮助身体尽快恢复如初 。
西红柿中含有大量的番茄碱 , 这种物质能有效消炎杀菌 , 帮助孩子提升免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 西红柿中含有大量的苹果酸 , 柠檬酸 , 可以有效刺激胃酸分泌 , 帮助消化吸收食物中的营养 , 还能有效预防便秘的发生 。
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【孩子不仅身高没长高还没有变聪明,多吃经典菜,长高长智力】今天难得的好天气 , 孩子一大早心情好极了 , 早早就去上学去了 , 不过要千万记得注意保暖 , 虽然阳光明媚 , 可还是要注意防风保暖哦!
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