11月初的天气总是忽冷忽热 ， 气温一高一低 ， 孩子们的健康也跟着气温变化无常 ， 妈妈们每天都提心吊胆担心孩子的健康状况！今天的气温是个好天气 ， 回温到20度的温暖天气 ， 孩子们高兴极了 ， 可以放开胃口吃大鱼大肉了 ， 这样也能增强孩子的抵抗力 ， 抵御接下来快要立冬的低温降雨天气！从明天开始全面降温下大暴雨 ， 孩子们今天就开始提前保暖起来吧 ， 各种滋补营养的美食都吃起来吧 ， 牛羊肉大鱼大肉多吃 ， 让身体暖起来 ， 抵抗力增强起来 ， 一起温暖过冬吧！
【孩子见了流口水的美食，减肥长高首选，脂肪低开胃下饭，香味扑鼻】今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩 ， 不仅营养美味 ， 而且孩子见了就流口水 ， 还能帮助孩子身体发育 。

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西红柿是生活中经常吃的食物 ， 它含有丰富的番茄红素 ， 能有效提升孩子的免疫力 ， 减少疾病的发生 。 番茄中有特殊的香味 ， 能起到非常好的健胃消食的作用 ， 预防便秘的发生 ， 对身体健康非常有利 。

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牛肉中含有丰富的营养物质 ， 其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸 ， 可以有效促进孩子生长发育 ， 帮助孩子长高补脑增强体质 。 而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用 ， 在寒冷的冬天也很少生病 ， 黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。

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天气变得越来越冷 ， 立冬越来越近 ， 孩子们身体较弱一不小心就感冒了令人担心 ， 想要健康的身体 ， 饮食保暖是关键 ， 今天介绍的各种滋补饮食赶紧吃起来吧 ， 给孩子身体送进一股暖流 ， 让孩子暖起来吧！

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