孩子减肥失败吃饭都没有胃口，多吃酸爽菜，鲜香开胃减肥瘦身时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼已经进入11月了， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定，可是气温却在持续下降，突如其来的降温，让孩子们措手不及，都感冒了！孩子上学被冻的瑟瑟发抖，秋衣秋裤还有羽绒服都可以安排起来了，不要再臭美穿小裙子咯，毕竟保暖才是最重要的！妈妈们有没有给孩子准备滋补菜呢，还没有准备的大鱼大肉都可以安排起来了，滋补身体，暖身暖胃，才能不怕冷不生病！

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今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉，可以有效帮助孩子增进食欲，吃得多了营养吸收自然更多。帮助孩子开胃润肠，补铁补虚促发育，强生防感冒，一起来看看吧!
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，有利孩子生长发育，还含有大量的有机体和半胱氨酸，孩子常吃能有效补气养血，避免缺铁性贫血的发生。孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体，增强体质预防流感的作用，有利孩子健康成长。

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酸笋有一定的酸味，清新爽口有效缓解孩子食欲不振，不仅可以生吃还可以熟吃。吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物，促进蛋白质的分解，促进孩子发育。酸笋中含有丰富的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动，帮助降低肠道中的压力，减少粪便粘度，有利排便，预防结肠癌。
酸笋不仅适合孩子吃，女性也可以经常吃，酸笋中含有丰富的膳食纤维，可以加速胆固醇代谢，减少毒素在体内停留的时间，快速排毒保健。酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性，滋润肌肤。酸笋含有较低的热量，是非常不错的减肥瘦身食材。

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【孩子减肥失败吃饭都没有胃口，多吃酸爽菜，鲜香开胃减肥瘦身】11月气温下降，孩子早晨都开始赖床不肯起床了，妈妈早早就准备好了早餐，孩子们赶紧吃起来，身体健康才能发育好！