孩子减肥失败吃饭都没有胃口,多吃酸爽菜,鲜香开胃减肥瘦身
时间过得可真快啊 , 一转眼已经进入11月了 , 11月的天气不再像10月那样阴晴不定 , 可是气温却在持续下降 , 突如其来的降温 , 让孩子们措手不及 , 都感冒了!孩子上学被冻的瑟瑟发抖 , 秋衣秋裤还有羽绒服都可以安排起来了 , 不要再臭美穿小裙子咯 , 毕竟保暖才是最重要的!妈妈们有没有给孩子准备滋补菜呢 , 还没有准备的大鱼大肉都可以安排起来了 , 滋补身体 , 暖身暖胃 , 才能不怕冷不生病!
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今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉 , 可以有效帮助孩子增进食欲 , 吃得多了营养吸收自然更多 。 帮助孩子开胃润肠 , 补铁补虚促发育 , 强生防感冒 , 一起来看看吧!
猪瘦肉含有丰富的蛋白质 , 有利孩子生长发育 , 还含有大量的有机体和半胱氨酸 , 孩子常吃能有效补气养血 , 避免缺铁性贫血的发生 。 孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体 , 增强体质预防流感的作用 , 有利孩子健康成长 。
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酸笋有一定的酸味 , 清新爽口有效缓解孩子食欲不振 , 不仅可以生吃还可以熟吃 。 吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物 , 促进蛋白质的分解 , 促进孩子发育 。 酸笋中含有丰富的膳食纤维 , 有效促进肠胃蠕动 , 帮助降低肠道中的压力 , 减少粪便粘度 , 有利排便 , 预防结肠癌 。
酸笋不仅适合孩子吃 , 女性也可以经常吃 , 酸笋中含有丰富的膳食纤维 , 可以加速胆固醇代谢 , 减少毒素在体内停留的时间 , 快速排毒保健 。 酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性 , 滋润肌肤 。 酸笋含有较低的热量 , 是非常不错的减肥瘦身食材 。
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【孩子减肥失败吃饭都没有胃口,多吃酸爽菜,鲜香开胃减肥瘦身】11月气温下降 , 孩子早晨都开始赖床不肯起床了 , 妈妈早早就准备好了早餐 , 孩子们赶紧吃起来 , 身体健康才能发育好!
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