时间过得可真快啊 ， 一转眼已经进入11月了 ， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定 ， 可是气温却在持续下降 ， 突如其来的降温 ， 让孩子们措手不及 ， 都感冒了！孩子上学被冻的瑟瑟发抖 ， 秋衣秋裤还有羽绒服都可以安排起来了 ， 不要再臭美穿小裙子咯 ， 毕竟保暖才是最重要的！妈妈们有没有给孩子准备滋补菜呢 ， 还没有准备的大鱼大肉都可以安排起来了 ， 滋补身体 ， 暖身暖胃 ， 才能不怕冷不生病！

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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【孩子经常感冒免疫力都下降了，多吃酸辣菜，提高免疫力身体壮】大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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11月气温下降 ， 孩子早晨都开始赖床不肯起床了 ， 妈妈早早就准备好了早餐 ， 孩子们赶紧吃起来 ， 身体健康才能发育好！

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