孩子喜欢挑食应县身体发育长高个，多吃爽口菜，个头蹭蹭长时间过得可真快啊

【孩子喜欢挑食应县身体发育长高个，多吃爽口菜，个头蹭蹭长】时间过得可真快啊，一转眼已经进入11月了， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定，可是气温却在持续下降，突如其来的降温，让孩子们措手不及，都感冒了！孩子上学被冻的瑟瑟发抖，秋衣秋裤还有羽绒服都可以安排起来了，不要再臭美穿小裙子咯，毕竟保暖才是最重要的！妈妈们有没有给孩子准备滋补菜呢，还没有准备的大鱼大肉都可以安排起来了，滋补身体，暖身暖胃，才能不怕冷不生病！

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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!
茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。

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茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。
平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。

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11月气温下降，孩子早晨都开始赖床不肯起床了，妈妈早早就准备好了早餐，孩子们赶紧吃起来，身体健康才能发育好！