正常值|为何孩子由奶奶带长挺快，跟着妈妈反而不长个多是你犯了几个错( 二 )

【正常值|为何孩子由奶奶带长挺快，跟着妈妈反而不长个多是你犯了几个错】

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2、关于饮食：妈妈们在饮食方面可以选择不复杂但是又有营养的食物，保证食材新鲜、营养充足的同时注意避免一些对孩子身体有害的物质，比如一些激素、色素、添加剂之类的，避开就可以了。3、关于运动：小孩子缺乏运动会引起免疫力低下，孩子身高也会受到影响，通过体育锻炼，可以加强身体的新陈代谢，使血液循环加速增加生长激素的分泌，同时可加快骨组织的生长，有利于长高。家长可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、踢小足球、打小篮球等运动，这些运动既有助于促进其骨骼发育，同时也没什么风险。

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事实上运动不仅仅是小孩子需要的，成年人同样需要，长期的办公室工作会造成肩肌劳损等问题，适当的运动可以放松身体，避免身体出现问题。延伸阅读：如何判断孩子究竟是发育迟缓还是长得慢？要判断孩子是不是发育迟缓，看看孩子的生长发育曲线就知道了。生长发育曲线是通过检测众多正常婴幼儿发育过程后描绘出来的，整个曲线由若干条连续曲线组成：

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此图为五岁内女孩生长曲线图，仅供参考最下面的一条曲线为3?意思是将有3?婴幼儿低于这一水平，可能存在生长发育迟缓；最上面的一条曲线为97?意思是将有3?婴幼儿高于这一水平，可能存在生长过速。我们经常谈及的正常值，是3?97?包含的范围。需要了解的是，无论什么时候，都会有差不多一半的孩子会高于正常值，另一半则低于正常值，处在平均水平线上的并不多。【幸孕说】成年人的辛苦往往是无可避免的，但是不能图一时之轻松，对孩子的成长造成伤害，这样反而顾此失彼，当家长的不良习惯和不当方式给孩子造成负面影响时，应选择正确的方式和孩子相处和生活。