长高|8岁孩子一年长高20公分，儿科医生此物是长高剂，宜多吃

朋友生日，我们几个朋友聚在一起，这也是个好的机会，要知道我们几个人已经好多年没在一起聚过了，朋友欢欢有个儿子，之前见她的时候是5岁，那里候性格特别的开朗，又很爱说，我们大家都喜欢他，这次再见到孩子的时候已经8岁了，但是出乎意料的是，这孩子身高并没有多大的变化，比5岁的孩子高不了多少。

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一聊天才知道这孩子平时积食很严重，脾胃也很虚弱，如果再这么下去的话，这孩子肯定长不了多高的，而且营养方面也是问题，这不这阵子一直在调养中。要知道孩子脾胃虚弱的话，不仅影响孩子健康，而且对身高也是有很大影响的，主要是脾胃问题，孩子的消化能力就会变差，然后营养吸收不了，这样自然就长不高的。还别说，朋友生日之后我们又一年没见了，但是这次见到孩子长高了20分公，真的不敢相信，朋友说，原来对于孩子积食等问题，只要注意调养，注意饮食方面的问题，就可以得到很好改善的。孩子积食非小事，家长需重视，积食的孩子有这些表现，家长需警惕不爱吃饭，吃不了几口就不吃了，说饱了孩子睡不好，容易惊醒，易出汗

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有白色舌苔，晨起口臭，孩子舌苔变厚，还有眼屎经常生病，体质弱，身体难恢复

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8岁孩子一年长高20公分，儿科医生：此物是长高剂，宜多吃1、钙质要想孩子更长个钙质成分很重视，平时吃的东西一定要有一定的钙量，这样才能保证孩子的正常身高不受影响，平时可以给孩子吃一些牛奶、鸡蛋、豆腐鱼之类的，这些食物含钙高。2、蛋白质孩子还小，处于发育期间，蛋白蛋的摄入一定要有保障，不然会影响孩子发育，建议平时多吃一些鸡肉、牛奶之类的，这类食物蛋白质含量高。3、铁、锌、铜铁、锌、铜这些元素，看起来需要的不多，但是不能少，像缺锌的孩子，不爱吃饭，这样对孩子发育自然有影响的，所以一般微量元素的摄入也要有保障。儿科大夫提醒：家长养护孩子的脾胃，可常备猴菇蛋白锌，健脾益胃很多人觉得，孩子消化不好、积食等，少吃点，或者隔几顿不吃就好了，其实这没啥用的，一定要调养才行，这样才能让孩子正常的消化和吸收。对于改善积食和调养脾胃，建设备用一些猴菇蛋白锌给孩子吃，里面的猴头菇养脾护胃;山药加速肠道的蠕动速度，柠檬口感酸甜，可以帮助孩子提升胃口，更爱吃饭;蛋白锌帮助营养分解，转化成孩子身体好吸收的成分，对于长高有很好的帮助效果。

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坚持2件事，能够助力孩子长高，发育好1、多运动，少坐运动不仅可以让孩子更长个，而且能让孩子睡眠好，同时对孩子消化也是有很大帮助的，所以对于孩子来说，要想健康成长的话，建议多运动，少在家里久坐，建议跳绳、打篮球之类的运动。

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2、不熬夜，多休息孩子要想发育好，更健康的话，一定要早睡早起，切不可熬夜，经常性的熬夜，会破坏孩子的生物钟，同时还会影响孩子的发育，对于长高也是有很大影响的，所以一定要多休息，早睡早起。