孩子还没成年还在长身体，多吃滋补菜，营养丰富促进骨骼发育时间过得可真快啊

【孩子还没成年还在长身体，多吃滋补菜，营养丰富促进骨骼发育】时间过得可真快啊，一转眼已经进入11月了， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定，可是气温却在持续下降，突如其来的降温，让孩子们措手不及，都感冒了！孩子上学被冻的瑟瑟发抖，秋衣秋裤还有羽绒服都可以安排起来了，不要再臭美穿小裙子咯，毕竟保暖才是最重要的！妈妈们有没有给孩子准备滋补菜呢，还没有准备的大鱼大肉都可以安排起来了，滋补身体，暖身暖胃，才能不怕冷不生病！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!
鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。

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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。
经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。

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11月气温下降，孩子早晨都开始赖床不肯起床了，妈妈早早就准备好了早餐，孩子们赶紧吃起来，身体健康才能发育好！