孩子一到吃饭就心情不好不利发育，多吃家常菜，有利生长发育时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼已经进入11月了， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定，但是气温却在持续下降，虽然还没正式进入冬季，可是每天的最低气温只有个位数，仿佛和入冬已经没什么两样了！深秋冷空气来袭，孩子们上学一定要注意保暖，把羽绒服都穿起来吧，还有妈妈准备的大鱼大肉，也都要吃起来，暖身暖胃，益气补血，增强体质，这样就不用担心会感冒生病啦！

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，简单易学，提高免疫力，预防常见的疾病，对孩子的生长发育是非常有利的。
豌豆是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质以及糖类和铜元素，铬元素等各种微量元素。常吃可以有效增强孩子的造血功能，还能有效促进孩子大脑和骨骼发育，长得更高变得更加聪明。其中含有的铬元素可以有效促进人体糖和脂肪代谢，保证胰岛素正常分泌，有利控制血糖稳定。

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豌豆中含有大量的蛋白质，这种物质可以增强孩子的抵抗力，预防常见疾病的发生，即使入冬忽冷忽热也很少生病。豌豆中含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以有效预防常见致癌物质的合成，从而阻止癌细胞增殖繁衍，预防癌症的发生，有利健康。
猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食，含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸，有效帮助孩子生长发育。猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血的发生，而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃，暖身暖胃，增强体质。

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【孩子一到吃饭就心情不好不利发育，多吃家常菜，有利生长发育】11月的气温忽高忽低，早晨仿佛过冬，到了下午就先春天一样舒服，孩子们不能适应天气，经常感冒，一定要在注意保暖，认真吃饭哦！