孩子每天都在想着要怎么长高个，多吃高钙菜，补充钙质长高个时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼已经进入11月了， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定，但是气温却在持续下降，虽然还没正式进入冬季，可是每天的最低气温只有个位数，仿佛和入冬已经没什么两样了！深秋冷空气来袭，孩子们上学一定要注意保暖，把羽绒服都穿起来吧，还有妈妈准备的大鱼大肉，也都要吃起来，暖身暖胃，益气补血，增强体质，这样就不用担心会感冒生病啦！

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今天介绍的这道菜就是酱大骨，不仅营养美味，鲜香爽口，而且含有大量的钙元素，经常能有效补充充足的钙质给孩子，让孩子长高张壮实!
猪大骨中含有丰富的蛋白质，脂肪以及磷酸钙，可以有效促进孩子的身体发育，丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育。丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼发育更快，更完善，长得更高变得更加壮实，经常吃猪大骨孩子天天见长!

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【孩子每天都在想着要怎么长高个，多吃高钙菜，补充钙质长高个】猪大骨中含有丰富的胶原蛋白，这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力，让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞，还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩。老年人经常吃猪大骨，可以有效不长钙元素，从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生。
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处，能让女性皮肤变得更加光滑有弹性，减少色斑淡化皱纹，预防早衰的出现，让女性看起来更加年轻漂亮。所以女性想要美白美容，抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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11月的气温忽高忽低，早晨仿佛过冬，到了下午就先春天一样舒服，孩子们不能适应天气，经常感冒，一定要在注意保暖，认真吃饭哦！