秋季气温下降天气变得干燥，孩子多吃小炒菜，滋阴降燥增体质 11月的天气阴晴不定

11月的天气阴晴不定，一会晴天，一会又是大雨连绵，气温也在逐渐下降，今天虽然是周五，可是暴雨下了一天，把孩子一天的好心情都搞没了，随着气温的持续下降，孩子们上学纷纷都穿起了秋衣和秋裤，孩子们也不再臭美穿小裙子了，毕竟保暖才是第一位！最近的气温忽高忽低，孩子们不仅要注意保暖，还要多吃妈妈做的牛羊肉，这样不仅可以滋补身体，还可以提高身体的免疫力，即使天气寒冷也不用担心会感冒啦！

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今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!
毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。

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猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。
猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。

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【秋季气温下降天气变得干燥，孩子多吃小炒菜，滋阴降燥增体质】周五的天气大雨连绵，孩子放学的健身计划只好取消，还是乖乖回家吃妈妈做的滋补菜，增强身体素质，强筋健骨！