孩子若有5种表现，或是缺铁的“预兆”，儿科：恐影响孩子发育孩子正在发育时期

孩子正在发育时期，离不开微量元素扶持，尤其是铁元素。铁元素是体内的血红蛋白的组成的元素之一。孩子如果出现了缺乏铁元素的情况，身体便容易产生贫血问题，导致体内的氧气的储存以及传输都会因此受到限制，从而会影响到孩子的正常发育。

文章图片
孩子若有5种表现，或是缺铁的“预兆” ，儿科：恐影响孩子发育
脸色苍白、指甲容易发白：是因为贫血的问题，导致体内的气血不足所致；
胃口不佳、挑食、偏食：是因为肠胃消化功能下降，肠胃黏膜萎缩、胃酸分泌过少所致；
表情冷漠、不爱笑、性格孤僻：是因为大脑氧化酶功能下降，体内的新陈代谢出现障碍所致；
烦躁易怒、睡觉不安稳：是因为缺铁导致孩子体内激素混乱，从而引起情绪不稳定所致；
个子矮小、体重很轻、长不高：睡眠质量差会影响晚上生长激素分泌高峰期，减少分泌所致。

文章图片
孩子体内缺乏铁元素，便会有3种不良的影响
1、生长发育迟缓
【孩子若有5种表现，或是缺铁的“预兆”，儿科：恐影响孩子发育】孩子长期缺乏铁元素会使得其生长发育会受到影响，进而发育出现身高增长迟缓、止步不前等情况，远低于同龄人，同时运动能力也会因此而下降。
2、智力发育受阻
如果孩子长期缺乏铁元素，会使得孩子的记忆力下降，智力倒退等现象。因为缺铁严重会改变孩子的大脑结构以及神经递质功能等正常运转，从而影响到认知、运动、智力等能力的发育，从而会出现部分功能障碍，影响到智力发育。

文章图片
3、免疫力下降
孩子缺乏铁元素会导致免疫细胞的功能减退，进而会引起免疫系统的机能下降，导致免疫力下降严重。孩子会经常生病的问题，容易会出现感冒、发烧等情况。

文章图片
若有以上的3中情况，可能是缺铁贫血了，儿科：常吃2“物” ，不贫血，长高个
1、饮食
在孩子成长发育阶段，家长要有意识的给孩子多补充一些含有铁元素的食谱，从而可以起到预防贫血的作用，如：菠菜猪肝汤、鸡肝蛋黄羹、猪肝瘦肉粥等等。另外，还要注意给孩子补充其他的营养，从而促进铁元素的吸收率，也防止营养物质的流失。

文章图片
2、铁剂
若是想要更直接的方式，可以选择补铁剂来帮助孩子进行补铁，吸收率高、补铁效果好的补铁会更适合孩子，一种对肠胃温和且对身体吸收率高的补铁剂。
其中，乳酸亚铁的成分是二价铁，可以直接被人体吸收不需要进行转换，可以更好地帮助孩子进行补铁，增加孩子体内的铁质含量，进而帮助改善孩子贫血的问题。富锌蛋白粉具有降低了铁元素的口感的好处，避免在孩子吃后出现呕吐、反胃等情况。

文章图片
同时，要多给孩子吃富含有维C的食物，来提高铁元素的吸收率，促使孩子可以更好的补铁。如：樱桃、猕猴桃、桔子、柠檬等等。