2）不要过度干扰宝宝的睡眠
当宝宝稍微有一点动静时 ， 先等一等 ， 很可能过一会儿 ， 他就自己又睡着了 。 只要宝宝处于安全的状态 ， 家长就不要进行干扰 。
另外 ， 强迫喂奶、换纸尿裤等不当的干扰方式 ， 也会打断宝宝原本的睡眠规律 ， 让宝宝不得不从新开始 ， 由浅睡眠逐步过渡到深睡眠状态 ， 而这个过程中同样会出现宝宝一有响动就醒的问题 。 所以爸爸妈妈还是不要进行特意的人为干预 。
总之 ， 关于宝宝的睡眠 ， 家长更应该关注的是他们的睡眠质量 ， 而不是因为自己的紧张焦虑就过度地对宝宝宝进行干预进 ， 从而给宝宝养成不良的睡眠习惯 。

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【宝宝为何“一有动静就醒”？妈妈这两方面变一变，宝宝睡得香】-

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