孩子昨晚熬夜背的单词今天都忘了,多吃补脑菜,增强大脑记忆
一转眼时间已经来到11月 , 忽冷忽热的天气让好多抵抗力差的孩子都感冒了 , 阴晴不定的天气一会有太阳一会没有 , 真是让人捉摸不透!深秋冷空气来袭 , 早晨的最低气温只有5度 , 寒冷的秋风仿佛已经入冬了一样!孩子们上学赶紧把羽绒服穿起来吧 , 防止感冒了 , 妈妈给孩子准备的滋补菜准备好了吗?牛肉羊肉都是过冬的必需品 , 孩子们吃了可以补血强身 , 增强体质 , 预防生病!
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今天介绍的这道菜就是松仁玉米 , 不仅美味营养而且孩子非常爱吃 , 吃了还想吃!
松仁含有丰富的营养物质 , 能有效降血脂 , 预防心脑血管疾病 , 还有着强筋健骨的作用 , 孩子吃了能有效促进骨骼发育 , 长得更高更加壮实 。 松子中含有大量的磷元素和锰元素 , 能有效帮助孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 缓解大脑疲劳 , 还能有效预防老年人的老年痴呆!
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【孩子昨晚熬夜背的单词今天都忘了,多吃补脑菜,增强大脑记忆】玉米同样含有丰富的营养物质 , 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞 , 增强记忆力 , 调整神经系统 , 有利大脑发育 。 经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛 , 预防视力下降 , 还能有效吸收眼球内的有害光线 。
玉米同样适合肥胖人群食用 , 能有效消除肥胖人群的饥饿感 , 是减肥瘦身的好食材 。 玉米中含有丰富的膳食纤维 , 能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外 , 预防癌症的发生 。
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11月的第一周今天已经是周五了 , 孩子一早就盼着周末去秋游 , 一整天都神采奕奕开心极了 , 出门一定要注意保暖 , 避免感冒哦!
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