孩子身体吸收营养慢不利身体发育，多吃鲜香菜，补钙易吸收 11月的第一周还剩最后两天就要

11月的第一周还剩最后两天就要结束了，今天迎来了周六，孩子一周的学习已经结束，随着昨天的下雨天气，今天的天气依然阴沉，没有太阳出来，孩子想要郊游的愿望只好落空了！随着气温的不断下降，立冬也即将到来，下过雨的天气气温更是直接下降到了2度，仿佛已经进入冬天了一样！虽然周六不用上学，孩子们还是要注意保暖，在家也要把秋衣秋裤穿好，妈妈还是要多做滋补菜给孩子吃，这样才能提高身体的抵抗力！

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今天介绍的这道“鲜香菜”就是油焖大虾，它含有丰富的营养物质，汁多味浓，帮助孩子补镁补钙强身，一起来看看吧!
1、营养丰富易吸收
首先大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量非常高，而且蛋白质又是生命的基本物质，孩子经常吃大虾有助于补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾的肉质松软细腻，对肠胃没有负担，而且非常容易被人体消化吸收，在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常不错的选择。

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2、补镁
大虾中含有丰富的镁元素，这种物质在孩子的生长发育过程是一种必不可少的营养元素，如果孩子体内缺乏镁元素，那么就会导致孩子出现情绪不稳定的现象，很容易出现喜怒无常的现象，而吃大虾就可以有效避免这种情况的发生。
3、补钙
孩子在生长发育的过程中，钙元素是非常重要的，如何孩子缺乏钙元素就会导致骨骼发育迟缓，个头不高，而且对牙齿和毛发的生长也不利。吃大虾可以起到非常好的补钙作用，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮。
4、增强免疫力
孩子的免疫系统发育的还不是很完善，所以孩子在生长发育的过程中很容易出现感冒发烧的现象，感冒发烧的时候不仅孩子难受而且父母也非常心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强体质，预防多种常见疾病的发生，对孩子的健康成长是非常有利的。

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【孩子身体吸收营养慢不利身体发育，多吃鲜香菜，补钙易吸收】11月的天气忽冷忽热，孩子们不仅要吃妈妈做的大鱼大肉来增强体质，还要坚持运动，提高身体素质，这样才不用担心入冬身体会扛不住！