饮食|生完孩子就会瘦吗？月子|问题|身体|保持身材|妈妈

相信保持身材苗条是每个女性一生的追求，但是自从怀孕以后，每个孕妈都会特别苦恼自己身体一天天的变胖起来，这时候很多孕妈想的是快点到临产期，只要把孩子卸下来，就可以变瘦了。

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怀孕的时候，看着自己那个飙升的体重，感觉孩子生下来要不是8 ， 9斤的白胖小子，都对不起自己那一身肥肉。不过你肯定在孕期听过你妈妈或者你婆婆或者你朋友，或者过来人这样给你说：别担心，等你生完孩子以后，就自己瘦下来了。你想想觉得也是有道理的，那些羊水还有胎盘再加上胎儿出来之后，确实能够瘦下来。
生完孩子就会瘦吗？
因为身体体质还有生活中的一些现实原因，有的人生完孩子就瘦了，而有的人还是很胖。
这就得看情况了，看整个孕期孕妈体重增加了多少。
生完宝宝之后，虽然减少了宝宝、羊水、胎盘的重量，但子宫不能马上复旧，而且体内还有很多淤血没有排出，就算孕期体重增加刚刚好（25斤左右），也不一定生完就立马恢复孕前的水平，也还需要一段时间，但较孕前不会相差太多。
但如果整个孕期体重增加过多，那生完宝宝也不会瘦很多，产后减肥仍然是个大问题。
【饮食|生完孩子就会瘦吗？】因而，怀孕后孕妈一定要正确认识 “孕期体重增长” 的问题，不要一点都不控制，万一十个月下来体重增长过多，不仅影响顺产、导致宝宝巨大儿，宝宝出生后还得发愁减肥的问题。
用母乳喂养会瘦的很快

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在生完孩子以后如果坚持用母乳喂养孩子的话，瘦身的速度会变的很快，因为妈妈身体里面的大部分营养全部都变成了宝宝口中的粮食了。每天喂养孩子最少都需要一斤的母乳，如果在平常的饮食当中再多加注意一些的话，那么瘦身的速度也是特别快的。但是要注意千万不要为了瘦身不好好吃饭，导致自己没有母乳喂养孩子不管怎么样还是孩子的健康最重要。
妈妈们一直坚持喂母乳的话，可以把身体里面的营养成分通过乳汁给胎儿，这样有利于帮助孕妈消耗身体里面的营养物质，并且可以燃烧身体的卡路里，如果孩子食欲好，平时吃的比较多的话，还会出现乳汁分泌不够的情况，这时候妈妈们肯定也不会容易变胖。
月子做好会瘦的很快
月子做好了，不仅能让身体恢复的特别快，而且身材也会很快达到自己想要的一个程度，可如果月子没有做好的话，不仅身上的这身肉减不下去，而且对自身的健康也是很不利的。而且在月子期间合理的饮食也是很重要的，虽然说切记不要大补但是也不要吃得太清淡，在保障孩子的正常母乳的情况再合理的控制饮食，那么肯定是能瘦下去的。
生完孩子以后，一定要注意身体的休息，在坐月子期间过得怎么样很大程度上决定了你在产后的身材是怎么样的。有的妈妈可能发现自己产后变胖了很多，其实这是因为你在生完孩子以后休息得好，并且调理的比较好的原因，不要太过于紧张。