母亲|生过孩子的女性，身上会有这3个特征，“过来人”都懂( 二 )

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女性产后应注意什么？虽然孩子出生前后母亲身体变化反差很大，但孩子是母亲最大的收获。所以，即使母亲们对自己的外表有些遗憾，但与孩子的健康相比，似乎微不足道。每位母亲接受生活给予你的一切，相信一切都是最好的安排。

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部分女性产后抑郁症的发生与家庭环境及自身思想情感有关。尽量保持乐观开朗的态度，细心地抚养孩子，不受外界环境的影响，让自己和孩子快乐才是最重要的，而且家里的人也要特别的注意关心宝妈，尤其是在生产后的一个月内，这样宝妈才会有一个好的心情。

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总结：据说母亲是伟大的，不仅给了她青春，也给了她自己的健康。但不要因为这个而放弃生小孩。出生后一年是身体恢复的最佳时期。妈妈们应该结合“健康饮食+适度运动”来帮助她们减肥，这样的话，妈妈们就可以快速的变瘦。