倩倩|孩子出生是个“夜猫子”,妈妈被“折磨”到崩溃,爸爸:自己作的( 二 )
3)孕期妈妈总是挑食,宝宝将来也可能会挑食
有些妈妈孕期口味会有一些变化,但是面对一些对身体好的菜,还是有些抗拒,妈妈想不吃就不吃,只吃自己喜欢的东西,这个习惯也可能会遗传给宝宝。宝宝如果挑食会影响身体的发育的,这可不是一件小事。
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妈妈的饮食建议:在食材选择上,不挑食,自己喜欢的东西如果对身体不好也不要多吃。少食多餐,孕期妈妈有的胃口会变得很大,吃太多不利于消化,也不利于控制体重,所以妈妈在孕期要保持良好的饮食习惯,避免将来宝宝挑食。
4)孕期妈妈总是懒洋洋,宝宝将来也不爱动
有的妈妈怀孕之后觉得自己需要休息,就整天躺着,也不去散步,是不是就补一觉,这个习惯也会影响到宝宝。宝宝将来需要通过运动来帮助自己发育的时候,也和妈妈一样懒得动。
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妈妈的运动建议:不管在孕期几月,散步都是最好的运动,适当运动能促进新陈代谢的吸收,帮助睡眠,也能让妈妈的身体更强健,将来顺产更轻松哦。
你在孕期有什么坏习惯遗传给了宝宝?
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