立冬一转眼就过去了 ， 虽然立冬节气已经结束 ， 但是留下来的气温却仍然在我们萦绕 ， 冬天的天气寒冷 ， 气温更是直接下降了20度 ， 虽然仍然还有明媚的大太阳 ， 可却丝毫感受不到阳光的温暖 ， 孩子上学记得要穿点衣服 ， 秋衣秋裤都是最基本的了 ， 羽绒服才是最重要的！随着气温的下降 ， 孩子从小就体弱多病 ， 一到换季就会感冒 ， 妈妈很担心！冬天气温低 ， 天气寒冷 ， 妈妈可以做一些牛羊肉或者大鱼大虾 ， 都可以帮助身体增强体质 ， 提高抵抗力 ， 不容易生病！

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【孩子喜欢玩一点都不喜欢学习，多吃特色菜，益智聪明学习好】今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。

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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 肌肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪明好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。

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立冬过去 ， 气温下降到了零下 ， 最高气温在也没有超过10度了 ， 孩子们每天上学记得多穿点衣服不要再穿小裙子了 ， 不保暖！还要多吃妈妈做的滋补菜 ， 身体更抗冷！

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