孩子体格较弱冬季吹风一不小心感冒发烧,多吃强身肉,增强体质
一夜速冻 , 今年冬季不是降温而是速冻 , 立冬之后一夜之间降温到0度 , 可不就是和冰窖一夜速冻嘛!从立冬前就已经降温到0度了 , 立冬后更是降到零下 , 本周连续7天最低温度都是零下几度 , 孩子们每天骑车上学都快冻僵了!但好在本周都是大太阳 , 没有下雨下雪天 , 孩子们心情大好胃口大好 , 各种冬季里的滋补饮食赶紧吃起来吧 , 牛羊肉 , 瓜果蔬菜 , 含有丰富维生素的蔬菜都吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉 , 是孩子非常爱吃的菜肴 , 一起来看看吧!
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牛肉是许多人爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃能有效提升孩子的免疫力 , 牛肉中丰富的蛋白质可以有效促进孩子身体发育 , 让孩子拥有更加强健的体魄 。 孩子如果比较顽皮 , 常常吃点牛肉 , 玩耍时间久了也不会感到飞铲劳累 。
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牛肉中含有丰富的铁元素 , 常吃牛肉能有效帮助孩子补充体质 , 从而预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。 常吃牛肉可以帮助孩子提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 , 牛肉还有助于手术之后以及病人的身体恢复 , 有效帮助伤口以及组织复原 。
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【孩子体格较弱冬季吹风一不小心感冒发烧,多吃强身肉,增强体质】雨过天晴 , 立冬下雨下雪刚结束就出太阳了 , 本周阳光明媚的天气颇多 , 孩子们高兴极了 , 胃口也跟着好了起来 , 虽然今年冬季的蔬菜价格昂贵 , 但孩子们长身体发育期再贵也要舍得吃 , 赶紧给孩子们吃起来吧!
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