今天入冬孩子都把秋衣秋裤穿起来了,多吃强身菜,防寒保暖

时间过得可真快啊 , 一转眼十一月的第一周已经结束 , 今天还迎来了立冬!随着季节的变化 , 今天的最低气温竟然只有1度 , 最高气温12度 , 再也没有突破20度的气温了!随着气温的持续下降 , 下着小雨的天气也有些阴沉 , 孩子们出门一定要注意保暖 , 把秋衣和秋裤都穿起来 , 可不要再臭美穿小裙子咯 , 毕竟身体健康才是第一位的嘛!妈妈在家也要多做一些大鱼大肉 , 帮助孩子滋补身体 , 这样即使立冬后进入冬季也不用担心会感冒啦!
今天入冬孩子都把秋衣秋裤穿起来了,多吃强身菜,防寒保暖
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今天介绍的这道菜就是辣炒排骨 , 能有效帮助孩子暖身暖胃 , 提高抗寒能力 , 提升免疫力 , 一起来看看吧!
排骨是生活中常吃的食物 , 它含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原以及骨黏蛋白 , 孩子常吃排骨能有效补充丰富的钙元素 , 有效帮助孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高更加壮实 。 还能帮助老人预防骨质疏松的发生 , 排骨还有非常好的补血作用 , 在天气寒冷的时候常吃对身体健康是非常有利的 。
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常吃排骨还能有效补中益气 , 健脾养胃 , 生活中有脾胃虚弱现象的人 , 常吃排骨能有效改善身体状况 。 排骨中含有丰富的铁元素 , 常吃能有效补铁 , 有效预防缺铁性贫血的发生 , 对身体健康是非常有利的 。
排骨中含有丰富的铁 , 锌等微量元素 , 孩子常吃能有效强身健体 , 还能有效帮助孩子提升免疫力 , 增强御寒能力 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 , 常吃能有效补充孩子身体发育所需要的各种营养物质 , 有利长高 , 长智力 , 变得更加聪明 。
今天入冬孩子都把秋衣秋裤穿起来了,多吃强身菜,防寒保暖
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今天入冬孩子都把秋衣秋裤穿起来了,多吃强身菜,防寒保暖】立冬来临 , 气温持续下降 , 孩子们出门怕冷羽绒服都已经穿起来啦!抵抗力差的孩子多吃妈妈做的滋补菜 , 还要锻炼身体 , 增强身体素质 , 提高抵抗力!