孩子年纪小抵抗力差总是感冒,多吃经典菜,预防感冒身体棒
时间过得可真快啊 , 一转眼十一月的第一周已经结束 , 今天还迎来了立冬!随着季节的变化 , 今天的最低气温竟然只有1度 , 最高气温12度 , 再也没有突破20度的气温了!随着气温的持续下降 , 下着小雨的天气也有些阴沉 , 孩子们出门一定要注意保暖 , 把秋衣和秋裤都穿起来 , 可不要再臭美穿小裙子咯 , 毕竟身体健康才是第一位的嘛!妈妈在家也要多做一些大鱼大肉 , 帮助孩子滋补身体 , 这样即使立冬后进入冬季也不用担心会感冒啦!
文章图片
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育 , 帮助提升抵抗力 , 它就是香菇板栗鸡
香菇中含有丰富的营养物质 , 能有效促进T淋巴细胞的产生 , 增强孩子的免疫力 , 预防流感 。 香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的 , 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素 。
文章图片
板栗是冬季非常多见的坚果类食物 , 能有效健脾养胃 , 预防小儿口舌生疮 , 对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的 , 能使孩子长得更高更壮实 。 老人吃了可以有效预防骨质疏松 , 冠心病 , 动脉硬化 , 高血压等疾病 。
孩子吃鸡肉能有效增强免疫力 , 强壮身体 , 增强体质 。 鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用 , 能有效改善孩子心脑血管功能 , 促进儿童智力发育 , 让孩子更加聪明 , 活泼 。
文章图片
【孩子年纪小抵抗力差总是感冒,多吃经典菜,预防感冒身体棒】立冬来临 , 气温持续下降 , 孩子们出门怕冷羽绒服都已经穿起来啦!抵抗力差的孩子多吃妈妈做的滋补菜 , 还要锻炼身体 , 增强身体素质 , 提高抵抗力!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 奶奶|7个月小屁孩坐在地上跟奶奶吵架,接下来动作,太可爱了!
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!