孩子身体吸收营养慢个子一直不见长,多吃补钙菜,促进吸收

时间过得可真快啊 , 一转眼十一月的第一周已经结束 , 今天还迎来了立冬!随着季节的变化 , 今天的最低气温竟然只有1度 , 最高气温12度 , 再也没有突破20度的气温了!随着气温的持续下降 , 下着小雨的天气也有些阴沉 , 孩子们出门一定要注意保暖 , 把秋衣和秋裤都穿起来 , 可不要再臭美穿小裙子咯 , 毕竟身体健康才是第一位的嘛!妈妈在家也要多做一些大鱼大肉 , 帮助孩子滋补身体 , 这样即使立冬后进入冬季也不用担心会感冒啦!
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今天介绍的这道“增高菜”就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养美味 , 还可以帮助孩子补脑增智力 , 补铁防贫血 , 一起来了解一下吧!
平时生长孩子可以经常吃点毛豆 , 毛豆中含有丰富的卵磷脂 , 卵磷脂是人体大脑发育必不可少的营养元素 。 平时生活中孩子吃毛豆就可以获取丰富的卵磷脂 , 从而促进大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 当孩子大脑发育更快 , 学习更加轻松 , 成绩更优秀!
毛豆中含有丰富的铁元素 , 孩子适当的补充铁元素是非常有必要的 , 因为铁元素在血液运输中起到重要的作用 , 如果孩子一旦缺铁 , 就会导致缺铁性贫血的发生 。 而经常吃毛豆就可以为孩子补充充足的铁元素 , 避免缺铁性贫血的发生 , 让孩子健康快乐的成长 。
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孩子身体吸收营养慢个子一直不见长,多吃补钙菜,促进吸收】大虾是一种味道鲜美的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 要知道蛋白质四一切生命体的基础 , 补充丰富的蛋白质自然可以促进孩子的生长发育 。 而且大虾肉质松软肥美 , 非常容易被人体消化吸收和利用 , 不仅不会增加肠胃负担 , 而且可以快速补充营养 , 有利孩子的身体健康 , 平时可以经常吃 。
大虾中含有丰富的钙元素 , 孩子生长发育过程中一定要注重钙质的补充 , 经常吃大虾 , 孩子就会得到充足的钙元素 , 从而促进骨骼和牙齿的发育 。 除此之外 , 经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 , 帮助孩子组织细菌和病毒的入侵 , 从而预防多种常见疾病的发生 , 有利健康 。
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立冬来临 , 气温持续下降 , 孩子们出门怕冷羽绒服都已经穿起来啦!抵抗力差的孩子多吃妈妈做的滋补菜 , 还要锻炼身体 , 增强身体素质 , 提高抵抗力!