显然，无论从入睡时间还是从睡眠时间上看，我国的大多数孩子都不达标。
对于学龄前儿童而言，孩子的睡眠作息跟随着家长的作息来，家长喜欢熬夜，那孩子显然无法在晚上八点之前入睡；而对于学龄儿童而言，在晚上九点左右睡觉的标准也并不容易实现，因为很多孩子在此时连作业都还没写完。

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健康的入睡时间以及睡眠时长，是孩子智力发育的有力保障，父母们有必要尽早去培养孩子健康的睡眠作息，为孩子营造容易入睡的睡眠环境也很重要。此外如果大人们有熬夜的习惯，那么孩子也有可能会大受影响，家长们有必要以身作则。
留言板话题：你家孩子几点睡呢？
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