五种辅食或许会影响孩子身高，鸡汤，果汁皆上榜，宝妈要注意现在家长对孩子的身高要求比

现在家长对孩子的身高要求比较高，家长从孩子小时候就开始比较个子，谁家孩子比自己孩子高了，要是矮于同年龄段的孩子，家长就非常的着急。姑娘发育比较早，身材优势比较靠前，而男孩子的发育晚一点，通常青春期的时候是猛长期。
其实很多家长还不了解，影响孩子身高的因素有很多，可不仅仅是遗传。父母身高不够，不代表孩子以后就矮，关键还是看运动和饮食。想要孩子长高，一岁以前的饮食就相当重要，父母千万不要忽视了。

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六个月之前的宝宝就是喝奶，当然是以母乳为主，或者是奶粉代替也可以。孩子自己也会发出需求，要是吃不饱会哇哇哭。等到六个月以后，开始进入辅食期。虽然还是要喝奶，但是要不断的添加其他食材，这时要是辅食添加的不及时，或者说不健全，很容易就会导致孩子长不了大个。
妈妈们在做辅食的时候，下面5中食物一定要避免
1、蟹和虾
牛奶属于高蛋白质的食物，有的家长就以为，孩子要多吃高蛋白的食物，直接用蟹和虾来代替，甚至代替了牛奶。这种做法是相当愚蠢的，虾和蟹的蛋白质含量虽然很高，但孩子的肠胃承受不了。最重要的是容易过敏，海鲜过敏的话，容易长疹子或者腹泻。

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所以在孩子一岁左右，不要轻易地给孩子吃蟹虾，如果过敏了，拉肚子就是很长时间，这段时间还会影响到孩子的消化和吸收，会短暂的停止生长，当然不会长高了。所以添加辅食要循序渐进，通常都是从米粉开始，吃每一种食物的时候都要由少到多，观察很重要。
2、鸡汤
在很多老人的观念中，它才是最有营养的美食，整只鸡的营养都在汤汁里面。于是就给孩子喝汤，甚至用来代替牛奶。首先鸡汤里面的营养很少，主要营养还是在鸡肉里面。其次鸡汤比较油腻，过早的吃，容易导致孩子腹。

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其次汤类很容易喝饱，孩子一大碗鸡汤喝下去，就喝不下去牛奶了，而牛奶才是主要的婴儿食物，不要主次不分。鸡汤喝多了会影响孩子营养的摄入，尤其是钙没有得到及时的摄取，很难长个子的。
3、骨头汤
大家都知道，想要长高一定不能缺钙，于是一些家长简单的认为，汤就是钙元素的来源。其实研究人员早就辟谣了，直接用自来水来煮骨头汤，结果发现汤里面的钙含多少和水差不多。

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也就是说骨头汤基本不含钙，里面只有大量的脂肪，而且比较油腻，孩子喝了容易拉肚子，还容易长胖。另外骨头汤喝多了，就没有空肚子喝牛奶了，又会影响到钙元素的吸收，直接导致孩子营养不足，当然长不高了。

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4、米汤
很多老一辈的人会给孩子喝米汤，因为在以前，生活条件普遍不好，也没有牛奶，很多家长就是用米汤来喂养孩子的。于是一直误以为米汤可以代替牛奶，其实并不是这样，米汤里面只有少量的碳水，吃多了影响到牛奶的摄入，反而会导致营养不足。

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5、果汁
因为婴儿还没有长牙，没有咀嚼的能力，到了吃辅食的时候，有的家长就想给孩子吃水果，干脆将水果打成汁给孩子喝。但是果汁的糖分非常高，孩子喝了容易长胖，其次水果打成汁以后，就没有膳食纤维了，维生素也不足。美国的科学家就建议过，不建议给1岁以下的孩子喝果汁。