立冬过后,孩子日常护理有讲究,妈妈做对了宝宝少生病更健康( 二 )


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②少吃煎炸的食物
比如油炸馒头油条 , 或者说是家里面做菜的时候 , 使用油炸的方式来烹调 , 都不适合冬天给孩子吃 , 容易上火消化不良 。 经常给孩子吃烧烤 , 也不利于孩子身体的健康 。
③少吃过咸的食物
冬天本来就容易口渴喉咙干 , 如果再给孩子吃太咸的食物 , 比如说咸菜 , 咸肉 , 腊肉 , 烟熏肉 , 腊肠等这类腌制类的食物 , 会让孩子更容易觉得口渴 , 更容易觉得喉咙不舒服 。
④多吃蔬菜水果
很多孩子到了冬天不愿意吃水果 , 因为觉得冷 , 这时候家长一定要注意 , 可以给孩子蒸苹果或者蒸雪梨来吃 , 蔬菜也要每天给孩子吃 , 这样子才能够更好的润滑我们吃进肚子里面的肉类食物 , 才能够更好地消化吸收 。
立冬过后,孩子日常护理有讲究,妈妈做对了宝宝少生病更健康
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立冬之后马上进入冬季是进补的好时节 , 在给孩子进补的同时 , 也要注意保护好孩子的身体健康 , 才能让孩子更健康地度过冬季 , 少生病更健康 。
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