立冬降温孩子正式长身体时候无肉不欢,多吃酸爽菜,开胃促消化
下雪了下雪了 , 今天已经立冬了!时光飞逝 , 转眼之间就进入了冬季了 , 今年的冬季格外的寒冷 , 我们要做好和狂风暴雪做斗争的准备了!一夜之间窗外白花花一片 , 孩子们最期待的下雪天到了 , 但是下雪天的温度让人闹心 , 一夜之间降温了20度 , 直接降到零下寒冷 , 孩子们较弱的身体扛不住都感冒了 , 赶紧把厚衣服给孩子穿起来吧 , 立冬之后只会越来越冷!立冬到了 , 新年也进入了倒计时了 , 各种牛羊肉大鱼大肉 , 年货都赶紧囤起来吧 , 给孩子多补充营养 , 多吃滋补的食物 , 让孩子整个冬季都暖洋洋的!
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球 , 不仅酸甜可口 , 而且有效增强食欲吗 , 让孩子吃饭更香 , 孩子非常爱吃 , 一口一个吃着香
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大虾中含有丰富的营养物质 , 孩子经常吃可以有效补充蛋白质 , 而且大虾肉质松软 , 不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收 , 从而补充丰富的营养物质 , 来促进身体各个方面的发育 。 大虾中含有丰富的镁元素 , 这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素 , 如果孩子缺少镁元素 , 那么孩子就会出现情绪不稳 , 容易激动 , 喜怒无常等现象 。
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【立冬降温孩子正式长身体时候无肉不欢,多吃酸爽菜,开胃促消化】大虾中还含有丰富的钙元素 , 孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 变得更壮实 。 而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 , 预防多种病毒入侵 , 从而有效预防多种疾病的发生 , 让孩子健康成长 。
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菠萝是一种常见的水果 , 它含有丰富的水分 , 而且酸酸甜甜的 , 有着非常好的生津止渴的作用 , 每100克菠萝就含有87.1克的水分 , 所以可以有效帮助孩子补充水分 , 而且它也有不错的利尿作用 。
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菠萝有着不错的开胃作用 , 对肠胃健康非常有益处 , 当孩子出现了消化不良的时候 , 吃点菠萝可以有效改善症状 , 而且菠萝中含有丰富的膳食纤维 , 可以有效促进肠胃蠕动 , 让排便更加顺畅 , 有效预防便秘的发生 。 菠萝中含有丰富的维生素 , 其中维生素C具有一定的抗氧化作用 , 有助于提高孩子的免疫力 。
立冬正好遇上暴雨天气 , 雪上加霜 , 温度直接下降到零下 , 孩子们冻得不敢出门 , 只想在家呆在被窝里!冬季真的来了 , 孩子们穿羽绒服棉袄之外 , 还要多吃滋补的饮食 , 妈妈们赶紧给孩子吃起来吧!
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