孩子一听说立冬下雪就激动可以出门堆雪人,多吃清爽菜,开胃爽口
变冷了 , 变冷了 , 今天来到了冬季的第一个节气立冬 , 气温一下子也到了零下了 , 昨夜很多地方也开始下大暴雪了 , 今年的冬天降温的降的太快了 , 一夜入冬 , 气温从20度突然降到了0度 , 立冬之后直接零下开始过真正的冬天了 , 孩子们猝不及防 , 厚厚的羽绒服外套赶紧拿出来穿吧 , 防止下雪零下低温感冒了!立冬的气候特点就是早晚凉 , 忽冷忽热 , 一下子就有一阵雷阵雨 , 孩子们一不小心就感冒了 , 让人担心!立冬开始了 , 妈妈的各种大鱼大肉开始囤起来吧 , 各种牛羊肉 , 孩子们爱吃的各种滋补饮食 , 赶紧吃起来 , 暖身暖胃吧!
今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 , 孩子要多吃 , 增长智力 , 提高免疫力生病少 , 一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃可以有效提高免疫力 , 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 , 可以有效治疗神经衰弱 , 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 , 有利学习 。
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丝瓜是一种常见的蔬菜 , 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 , 老年人常吃也有利健脑 , 帮助预防脑部疾病 , 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 , 对大脑的健康都是非常有帮助的 。
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丝瓜还有非常好的美容美白功效 , 女性可以常吃可以有效保护肌肤 , 消除色斑阻止皮肤衰老 , 让皮肤更加细腻有光泽 , 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 , 可以保持皮肤弹性 , 因此丝瓜有“美人水”之称 。
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【孩子一听说立冬下雪就激动可以出门堆雪人,多吃清爽菜,开胃爽口】立冬说来就来了 , 孩子们猝不及防的感冒了 , 妈妈们每天都跟着担心 , 想要孩子们不要隔三差五的感冒 , 赶紧保暖起来吧 , 除了羽绒服厚棉袄 , 还有各种滋补暖身的饮食赶紧吃起来暖起来吧!
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