怎样喝红豆薏米水减肥


怎样喝红豆薏米水减肥

文章插图
【怎样喝红豆薏米水减肥】1、红豆和薏米首先要运用冷水进行清洗清洁,然后在锅中进行翻炒,红豆变色就可以 。
2、将炒好的红豆和薏米参加开水杯中用筷子搅拌,也可以恰当的参加一些蜂蜜或者是参加陈皮 。
3、可以将红豆和薏米进行熬水喝或者是熬粥喝,都可以到达减肥瘦身的后果 。
4、红豆和薏米可以有效的去除体内的湿气,有必定的健脾的功用,消除身材内过剩的水分,有利于增进体重的降低 。