宝妈|孩子2个部位出汗多，是脾胃差，家长牢记“3不要”，脾胃渐渐好

天气越来越冷，但许多家长反映，孩子在夏天比孩子更容易出汗。这是怎么回事?一般来说，儿童天生活泼好动，活动量大，发育快，新陈代谢旺盛，比成人更容易出汗。然而，如果孩子在不热的环境下流汗而不运动，那就是不正常的出汗，也称为盗汗。这可能是脾胃与身体不协调的表现，父母不能忽视这一点。中医认为“脾胃是后天的基础”。人体的气、血、营养、水、液体由脾胃运运。只有健脾健胃，才能使儿童有良好的体格和更好的生长发育。一旦脾胃不好，食物在体内积滞难消化，水湿增加，孩子就会食欲不振，咳嗽，肠道免疫力下降，营养吸收不足，对健康发育存在隐患。孩子还小，不能清楚地表达自己的情感，所以父母需要更仔细地观察孩子在各个方面的表现。从异常情况来看，如果儿童这两个部位出汗较多，可能是脾胃不好:

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1.手心出汗婴儿的手常由母亲牵着。应该很容易找到任何不寻常的东西。如果婴儿的手掌经常发热和出汗，这可能是由于脾虚。体内的水分无法排出。水蒸气向手和脚移动，使孩子的手掌出汗。这个时候，孩子通常怕冷，面色苍白，尿液清澈。

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2.满头大汗宝宝一睡着，身体的热量就开始散去，还会出汗。过一会儿就会好的。然而，如果孩子有一会儿没有睡着，只是醒来，满头大汗，就像洗过的水一样，可以浸泡枕巾。此外，孩子经常睡不好，经常改变睡姿，嘴里发出呜呜声，半夜醒来哭闹，这是明显的脾胃虚弱。

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不想伤害宝宝的脾胃，家长应牢记“三不”: 1、不要追逐“大米” 宝妈并没有引导她的孩子养成良好的饮食习惯，而是一味的在屁股后面追着喂。如果她的孩子挑食，吃得少，宝妈就会想尽一切办法“塞进”她的孩子，她相信只有吃得多才能长大。但事实上，这种喂养儿童胃的“鼓胀”行为对未成熟脾胃造成了很大的压力，这是儿童脾虚和食物堆积的重要原因之一。

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2、不要让孩子吃“冷食” 有经验的宝妈都知道，孩子们在“火力”强的时候喜欢吃冰淇淋、西瓜等凉的食物，喜欢在饭凉了的时候吃凉的食物。然而，事实上，最适合脾胃的食物是温热的食物。寒性食物中的寒性不仅刺激肠胃，容易引起消化紊乱，还会损伤脾脏，降低运输功能，使儿童脾胃虚弱。

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3、不要偷懒，不要“遛小孩” 在过去，没有像手机和平板电脑这样的电子设备。孩子们在外面玩，但他们的胃口通常都很好。如今，孩子们吃得更多了，但活动量却大大减少了，这也导致了胃和胃功能的下降。特别是晚饭后，孩子们窝在沙发上玩游戏和看动画片。他们的肠胃蠕动缓慢，消化液分泌较少，容易积累食物。

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为调节小儿脾胃，“一饮而尽” 孩子的脾胃需要随着年龄的增长而发育，直到8岁才能发育。在此之前，父母可以给孩子一些金刺水，从补充食物的时间来调理和饮用。金刺水可以调节肠道的酸度和碱度,促进消化分泌的因素,提高孩子的消化能力,同时增强脾的力量,这样可以更好的运输和吸收食物中的营养和应用于孩子的身体发育。