孩子最近贪玩成绩直线下降，多吃经典菜，补脑专心学习成绩好时间飞逝

时间飞逝，一转眼十一月已经来到第二周，昨天的立冬已经结束，下了一天的雨夹雪今天也终于停止了，随着立冬的来临今天的最低气温竟然下降到了零下1度，真正的冬天到来了！冬天的天气不再像秋天一样早晚凉，而是一整天都都冷，孩子上学赶紧把秋衣秋裤还有羽绒服都穿起来，气温下降外面寒风较大，孩子都被冻的瑟瑟发抖，妈妈也多做一些滋补的牛羊肉还有大鱼大虾，孩子吃了可以暖身暖胃，提高抵抗力，不用担心会感冒啦！

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今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼，营养美味鲜香滑嫩，长高补脑身体棒，孩子吃了学习更加轻松，学习成绩更优异!
【孩子最近贪玩成绩直线下降，多吃经典菜，补脑专心学习成绩好】鱿鱼是许多小朋友都非常爱吃的食物，它含有大量的钙元素，铁元素，可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更加高大，壮实。鱿鱼中大量的铁元素，还能帮助孩子补血强身，预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。

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鱿鱼营养价值高，是一种非常不错的保健食材，常吃可以有效降低血液中的胆固醇，缓解视力疲劳，让眼睛更加明亮。鱿鱼还能帮助人体分泌更多的胰岛素，有效防治糖尿病，对肝脏也有一定的解毒作用，预防酒精肝的出现。
青椒是生活中常吃的食物，青椒以一定的辣味可以开胃增进食欲，让孩子吃更多的饭菜，吸收更多的营养物质，青椒还能促进肠胃蠕动预防便秘的发生。

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立冬结束，气温一夜之间下降了20度，孩子上学穿了羽绒服还是觉得冷，妈妈给孩子做的滋补菜，孩子一定要吃不要挑食哦，这样身子才会暖和就不怕冷啦！