时间过得可真快啊 ， 一转眼立冬已经成为过去式了 ， 随着立冬的结束 ， 今天的气温一夜之间下降了20度 ， 零下的天气让我们感受到了冬天的寒冷 ， 孩子们上学一定要注意保暖 ， 赶紧把秋衣秋裤都穿起来 ， 羽绒服都是最基本的 ， 孩子们可不要在臭美穿小裙子咯 ， 毕竟到了冬天保暖才是最重要的嘛！孩子年纪小抵抗力差 ， 妈妈还要多做一些大鱼大肉 ， 给孩子滋补身体 ， 补中益气 ， 提高身体抵抗力！

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孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!
【冬天到来气温下降到零下孩子容易感冒，多吃小炒菜，增强免疫】胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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随着立冬的结束 ， 气温在持续下降 ， 多变的天气把孩子冻的猝不及防 ， 妈妈给孩子做的滋补菜 ， 孩子赶紧吃起来 ， 预防感冒吧！

• 孩子春节爱吃的“润肺菜”，润肺止咳，养胃补血，冬天不怕冷
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• 过年孩子爱吃“长高菜”，富含钙质，提高免疫力，冬天不怕冷
• 孩子春节爱吃“长高菜”，富含钙质，提高免疫力，冬天不怕冷
• 孩子冬天喜欢的一道美食，提高记忆力，增强免疫力，更健康
• 一年中最冷的时候已经到来，全家都爱吃的清爽菜，补钙补血防感冒
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