孩子进入青春期后性格变得叛逆暴躁,多吃补钙菜,安神情绪好
时间飞逝 , 一转眼十一月已经来到第二周 , 昨天的立冬已经结束 , 下了一天的雨夹雪今天也终于停止了 , 随着立冬的来临今天的最低气温竟然下降到了零下1度 , 真正的冬天到来了!冬天的天气不再像秋天一样早晚凉 , 而是一整天都都冷 , 孩子上学赶紧把秋衣秋裤还有羽绒服都穿起来 , 气温下降外面寒风较大 , 孩子都被冻的瑟瑟发抖 , 妈妈也多做一些滋补的牛羊肉还有大鱼大虾 , 孩子吃了可以暖身暖胃 , 提高抵抗力 , 不用担心会感冒啦!
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今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养而且非常美味孩子爱吃 , 孩子常吃可以起到补钙长高 , 补血消食 , 提高免疫力的作用 。
毛豆被称为“天然增高剂” , 它含有丰富的钙元素 , 可以促进孩子骨骼和牙齿发育 , 长得更高 。 毛豆中含有丰富的钾元素 , 可以有效补充孩子钾元素 , 避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降 , 让孩子吃饭更香 , 身体更棒 。
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虾仁中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 钾元素以及多种矿物元素 , 这些物质属于人体所必需的营养元素 , 让孩子发育有所保障 。 虾仁中含有丰富的蛋白质 , 常吃能有效提高免疫力 , 促进神经 , 血管 , 大脑发育 , 各种微量元素还可以帮助孩子身体发育 , 长得更高大 。
虾仁中含有丰富的矿物质 , 其中镁元素含量非常丰富 , 对心血管系统起到非常好的保护作用 , 有利于预防高血压 , 心肌梗死等疾病的发生 。 能有效维护神经功能 , 稳定情绪 , 安神助眠 。
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【孩子进入青春期后性格变得叛逆暴躁,多吃补钙菜,安神情绪好】立冬结束 , 气温一夜之间下降了20度 , 孩子上学穿了羽绒服还是觉得冷 , 妈妈给孩子做的滋补菜 , 孩子一定要吃不要挑食哦 , 这样身子才会暖和就不怕冷啦!
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