天使讲堂：还把饮料当水喝？15岁男孩身高仅156cm！一进会诊室

【天使讲堂：还把饮料当水喝？15岁男孩身高仅156cm！】一进会诊室，小凯妈妈就赶忙问道：医生，我家孩子还能长吗？
他已经15岁了，身高却只有156cm！和他的同学比起来差了一大截。
而且小凯的身高已经有1年没长了！
小凯他的手骨骸线已经闭合了，现在只有膝关节的骨骸线还隐约有点。
就现在小凯这样的情况，干预后最多只能再长1~3cm ，但具体多少不能保证。

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医生问起孩子平时的饮食习惯时，小凯妈妈十分无奈：小凯喜欢喝饮料，平时就把饮料当水喝。小凯还有点挑食，不爱吃的东西一大堆，什么带茎的蔬菜、胡萝卜、鸭肉、鱼……
平时我们都太忙了，没时间管孩子，等我们想纠正的时候，小凯怎么也改不了，后面就不了了之了。
就是因为这些不良饮食习惯，小凯的身高才会这样！
小凯妈妈十分的后悔：我也没想到这些习惯会影响到他的身高啊！
在医院，经常会碰到孩子因为自身不良饮食习惯，使得自身的身高受到极大的影响。
举个例子，小凯很喜欢喝饮料，把饮料当水喝。
但是你知道吗？饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。
而对于自家小孩儿的不良饮食习惯，家长们应该都非常头疼：

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别急，武翠凡主任给你支3招
1、首先，从小父母要在家庭树立严格的行为准则，不能因为溺爱孩子而听之任之，甚至故意放纵。
父母要进行耐心地说教，让孩子们了解这些不良生活习惯的害处。
尤其是祖父、母和外祖父、母等隔代老人们必须明白其危害性。
一旦孩子在儿童时期形成了这些不良习惯，即便到成人以后，再想克服就比较困难。
2、父母家长要关爱孩子，多花时间与孩子们在一起，不要因为工作忙而忽视对孩子的教育。
另外家长们之间要加强沟通，如父母与爷爷奶奶、姥姥姥爷形成关于行为举止的统一认识和规定，形成“统一联盟阵线” 。
否则这些要求或规矩很容易自行崩溃或被聪明机灵的孩子各个“击破” 。
3、父母要做榜样，行为举止要严格遵循行为规范，记住“榜样的力量是无穷的'' 。
很明显，一对暴饮暴食、酗酒吸烟、生活不规律的父母最终能教导出一个“小绅士”、“小淑女”的可能性就微乎其微。
另外一定要注意，所有的规矩和要求一定要持之以恒，否则很可能会前功尽弃。
正是因为这些不良饮食习惯，孩子的身高才会受到影响。
所以，家长们一定要注意孩子的饮食习惯哦~

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广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！