孩子长身体黄金期隔三差五狂风暴雪发育慢，多吃酸甜菜，酸爽下饭变冷了

变冷了，变冷了，今天来到了冬季的第一个节气立冬，气温一下子也到了零下了，昨夜很多地方也开始下大暴雪了，今年的冬天降温的降的太快了，一夜入冬，气温从20度突然降到了0度，立冬之后直接零下开始过真正的冬天了，孩子们猝不及防，厚厚的羽绒服外套赶紧拿出来穿吧，防止下雪零下低温感冒了！立冬的气候特点就是早晚凉，忽冷忽热，一下子就有一阵雷阵雨，孩子们一不小心就感冒了，让人担心！立冬开始了，妈妈的各种大鱼大肉开始囤起来吧，各种牛羊肉，孩子们爱吃的各种滋补饮食，赶紧吃起来，暖身暖胃吧！
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学还好吃，来看看吧!

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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素，可以帮助孩子补充充足的铁元素，让孩子气色好身体棒，避免出现缺铁性贫血。猪里脊中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，有效促进孩子生长发育。

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猪里脊中含有大量的维生素A ，而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，可以有效保护孩子的视力，对孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长都是非常有利的，能让孩子长得更高，变得更加壮实，

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猪里脊中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素，钠元素以及钾元素等等微量元素，其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的，能让孩子骨骼发育更快，更完善，长得更高大，预防佝偻病。

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【孩子长身体黄金期隔三差五狂风暴雪发育慢，多吃酸甜菜，酸爽下饭】立冬说来就来了，孩子们猝不及防的感冒了，妈妈们每天都跟着担心，想要孩子们不要隔三差五的感冒，赶紧保暖起来吧，除了羽绒服厚棉袄，还有各种滋补暖身的饮食赶紧吃起来暖起来吧！