3岁孩子脾气暴躁，动不动就大哭大闹，多少孩子的情绪被家长忽视( 二 ) 蹒跚学步的孩子一不小心摔了

在这样的情况下，最妥当的做法就是用一种和善而坚定的方式应对，比如家长可以情绪平静地抱起尖叫哭闹的孩子，共情孩子的情绪，引导孩子说出发脾气的原因。

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【3岁孩子脾气暴躁，动不动就大哭大闹，多少孩子的情绪被家长忽视】03
情绪绘本《苏菲的愤怒选择轮》就是讲述苏菲生气时，妈妈是如何引导她发泄情绪的。

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苏菲搭建了一座很高很高的摩天大楼，可是，调皮的弟弟诺亚却把它碰到了，这让苏菲十分生气，恨不得狠狠地揍诺亚一顿。
这个时候，妈妈及时制止了苏菲的行为，并引导苏菲制作了自己的愤怒选择轮——上面画着她想到的能够让自己心情平静下来的所有办法。
比如拧枕头，比如吹气球，比如跳舞……
作者通过这个故事，讲述了如何帮助孩子学会自我调节，恰当地表达自己的愤怒和正确地处理愤怒，为面对失控孩子束手无策的家长提供了很好的方法。

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作为正面管教系列图书作者、正面管教培训体系联合创始人，作者简·尼尔森博士旨在帮助更多的父母使用正面管教的方法教育孩子，书中简单明了却有效的办法，能够帮助不知道如何面对情绪失控的孩子的父母，去勇敢地直面孩子的情绪，并做出正确的引导。
那么，面对孩子的情绪，我们应该怎么做呢？
第一，避免说教，家长的自己需要先冷静下来。
父母是孩子最好的老师，面对情绪失控的孩子，父母应该先冷静下来，才能对孩子的激烈情绪做出更有效的回应。比如深呼吸几次，让自己安静下来，当孩子在安静的环境中时，可以适当离开几分钟，让孩子自己想办法。

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记住，一定要坚持一个原则，那就是温柔而坚定！苏菲的妈妈就是在冷静的情况下及时制止了苏菲的愤怒行为，并引导苏菲正确面对愤怒。
第二，保证安全，防止损伤。
人在失控的情绪下，很容易受伤，特别是对孩子来说，或许闹情绪是他生活的一部分，但是砸东西和伤害身体是绝对不能允许的！如果是在公共场合，可以把孩子带到一个僻静的地方，但不要对他大喊大叫或者说教，要让孩子远离会对他造成伤害的物品。

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第三，克制自己，不要试图压制孩子的情绪，或者用奖励的方法哄劝孩子。
这点和第一条差不多，都是要控制自己的情绪，引导孩子转移注意力，帮助他正确地处理自己的情绪。
苏菲的妈妈的做法就是引导孩子表达和发泄自己的情绪，鼓励苏菲说出“愤怒的时候能够做什么事情” ，帮助她建立“愤怒选择轮” 。在这个过程之中，苏菲的心情慢慢平息，愤怒也渐渐消失，达到了我们都想要的效果。

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第四，了解并说出孩子的情绪和感受。
告诉孩子“我知道你现在很生气” ，当孩子从父母的言语中知道自己内心的真实感受后，他们就会觉得舒服一点。
苏菲妈妈抱着苏菲：“有人弄坏了你的东西，你可以感到生气，但是不可以打人。你能想出既不伤害别人，又能帮助你平静下来的办法吗？”让苏菲知道妈妈是明白自己的愤怒心情的，而生气打人是不对的，更是不对允许的。