孩子身材瘦小个子也一直不见长，多吃酸甜菜，补钙长高更强壮随着立冬的结束

随着立冬的结束，气温开始下降到0度左右，接近零下气温真是太冷了，虽然最近一周每天都是阳光明媚的大太阳，可是却丝毫感受不到阳光的温暖，孩子每天上学早出晚归的被冻得瑟瑟发抖，骑车带着手套和围巾还是觉得冷，小脸冻得通红！冬天的天气寒冷，孩子记得多穿一点保暖衣，身子暖和了才不怕冷哦！孩子喜欢吃得大鱼大肉，妈妈也赶紧做起来吧，营养丰富，暖身暖胃，提高免疫力！

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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃
排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。
菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。

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【孩子身材瘦小个子也一直不见长，多吃酸甜菜，补钙长高更强壮】菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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立冬刚刚结束，太阳就出来了，孩子的身子凉吃饭食欲大开，刚好妈妈做了很多的滋补菜，孩子们快吃起来，增强体热，少生病！