孩子每天学习可就是学不进去,多吃鲜香菜,开发智力更加聪明
随着立冬的结束 , 气温开始下降到0度左右 , 接近零下气温真是太冷了 , 虽然最近一周每天都是阳光明媚的大太阳 , 可是却丝毫感受不到阳光的温暖 , 孩子每天上学早出晚归的被冻得瑟瑟发抖 , 骑车带着手套和围巾还是觉得冷 , 小脸冻得通红!冬天的天气寒冷 , 孩子记得多穿一点保暖衣 , 身子暖和了才不怕冷哦!孩子喜欢吃得大鱼大肉 , 妈妈也赶紧做起来吧 , 营养丰富 , 暖身暖胃 , 提高免疫力!
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 营养美味 , 长高长智力 , 提高免疫力 , 促发育生病少!
鸡蛋中含有丰富的营养物质 , 经常吃鸡蛋能有效促进孩子的神经和身体发育 , 让孩子提高记忆力 , 开发智力 , 促进骨骼发育 , 长得更高变得更加壮实 。 鸡蛋中含有的蛋白质对于受损的肝脏细胞有很好的修复作用 , 常吃鸡蛋还能提升孩子的免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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常吃鸡蛋可以有效延年益寿 , 到了中老年之后可以坚持每天吃一个鸡蛋 , 有利健康 。 鸡蛋中含有丰富的营养物质 , 可以提供人体各种身体所需的营养 , 含有一定量的硒元素 , 能有效预防癌症的发生 。
胡萝卜是常见的蔬菜 , 它含有大量的胡萝卜素 , 能有效补肝明目 , 对夜盲症有一定的治疗作用 。 胡萝卜中含有大量的膳食纤维 , 常吃可以促进肠胃蠕动 , 润肠通便 , 预防便秘 。 胡萝卜中含有一定的维生素A , 可以促进孩子骨骼发育 , 提高免疫力 , 预防常见的感冒发烧 。
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【孩子每天学习可就是学不进去,多吃鲜香菜,开发智力更加聪明】立冬刚刚结束 , 太阳就出来了 , 孩子的身子凉吃饭食欲大开 , 刚好妈妈做了很多的滋补菜 , 孩子们快吃起来 , 增强体热 , 少生病!
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