杏妈育儿|孩子不思饮食,可能是因为“食积”,父母要引起注意


杏妈育儿|孩子不思饮食,可能是因为“食积”,父母要引起注意
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杏妈育儿|孩子不思饮食,可能是因为“食积”,父母要引起注意
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有过带孩子经历的家长都对其中的艰辛会深有体会 , 照顾得稍微一不小心 , 哪里出错 , 孩子就会生病 , 孩子生病就会让全家十分紧张 。 因此 , 非常多的父母 , 为了能让孩子体质增强而避免生病 , 就会通过让孩子多吃饭来长的方法去增强体魄改善体质 。
【杏妈育儿|孩子不思饮食,可能是因为“食积”,父母要引起注意】然而这种做法会造成孩子“积食”以及“积食”所带来的一系列不良反应就会随之而来 。 那么孩子“积食”有哪些表现呢?
积食往往是由于孩子没有节制地进食 , 家长也不加看管而造成的 。 如果孩子出现以下表现 , 家长一定要注意了 , 不能再让孩子没有节制地进食 。
1、对美食提不起兴趣
“积食”的孩子都会有这种表现 , 从起初的看到什么吃什么 , 变成见到什么食物都提不起兴趣甚至出现恶心呕吐的情况 , 而且肚子还会长大 , 撑得不行 。
2、平时口臭、大小便臭秽不畅通
孩子出现食积 , 除了会不思饮食之外 , 嘴里还会有口臭 , 舌苔厚腻等表现 , 这是由于食积导致孩子消化功能减退 。 中医里说“六腑以通为用” , “脾主升清 , 胃主降浊” , 如果胃中饮食堆积 , 就会造成胃气不通 , 胃火、胃气上逆就会出现口臭、舌苔厚腻 。
胃气不降还会使大肠小肠传化糟粕的能力下降 , 出现便秘、大便臭秽或者腹泻、呕吐的表现 。 脾胃为人体后天之本 , 主负责人体饮食消化 , 食积造成脾胃功能受损 , 还会导致其他脏腑出现相应的病变 , 例如积食会使孩子出现浑身发热的表现 。
那么孩子出现积食家长应该如何做呢?
1、控制孩子饮食
孩子出现积食大多都是由于不健康和不规律的饮食习惯造成的 , 孩子出现以上表现 , 家长要注意控制孩子饮食 , 帮助孩子养成一个良好的饮食习惯 , 多让孩子吃些清淡 , 好消化的食物 。
2、鼓励和陪伴孩子运动
现在很多人吃完饭就会躺在床上玩 , 更别说运动了 , 很多小朋友也是如此 , 为了孩子及自己的健康 , 家长应该和孩子在饭后一块散散步 , 消消食 , 减轻肠道负担 , 还能有助于睡眠 , 一举多得 。
3、家中不要放太多零食
每个人都曾是小孩 , 都曾对零食情有独钟 , 即使成为家长还会在家里囤积各种零食 , 还会给孩子吃这些垃圾食品 , 特别是油炸食品和甜食 , 这些食物不仅没有营养 , 还会导致孩子不正常吃饭 , 各种疾病就会找上门来 。
俗话说要想小儿安 , 就笑饥与寒 , 就是说不要让孩子吃饭吃得太饱 , 孩子的健康与饮食有非常大的关系 , 家长应该帮助孩子养成不挑食的良好习惯 , 这样疾病才能避免 。
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