降低声音有助于家长控制情绪 ， 减少对孩子的伤害 ， 让孩子专注于倾听 。
家长在大喊大叫前 ， 给自己20秒钟调整一下语气和措辞 ， 效果可能会更好 。

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02尊重孩子 ， 耐心解释
尼尔森在《正面管教》中说：
当孩子做错事时 ， 不要总是毫不留情地斥责、辱骂、居高临下地教导 。
抱抱孩子 ， 让他冷静下来 ， 当孩子情绪稳定时 ， 你再告诉他你的要求 ， 他会更容易接受 。

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03吼完孩子 ， 要善后
美国心理学家罗达邓尼说过：
如果你忍不住吼了孩子 ， 要及时安抚 ， 给孩子道歉 。 父母一句及时的“对不起” ， 就能安抚孩子受伤的心灵 。
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