骨骼|孩子停止发育会有3个前兆，如果你家孩子全中，身高基本已成定局( 二 )

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3、只长肉，不长个很多的孩子到了长个的年龄后，食量大增，吃的很多，一顿饭比成人都要多很多。而且，总是喊饿，但是孩子吃了很多的食物却都长肉了，没有长个，横向发展。当孩子出现这种情况后，家长要格外注意了。想要孩子长个大高个，大长腿，家长需要抓住孩子的身高发育的黄金阶段，全力以赴。倘若发现孩子已经出现了生长发育停止的情况后，家长更要紧紧地抓住孩子生长的最后阶段，争取让孩子的身高再往上猛蹿几厘米。三、父母如何把握最后时机，不给孩子留遗憾1、加强饮食，合理睡眠生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡眠质量和时间充足有利于身高的增长，并可以促进骨骼的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。同时，饮食方面的蛋白质摄入量影响着骨骼的生长和发育。这就需要父母平时需要让孩子养成早睡的习惯，保证孩子拥有充足的睡眠。并给予孩子充分的营养补充，如瘦肉，蛋类，牛奶等高蛋白的食物。

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2、多进行锻炼据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨骼，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。让孩子到户外跳绳，把单杠，双杠，跑跑跳跳都可以很好的促进骨骼的发育和强壮。3、让孩子身心快乐更利于孩子成长孩子整天高兴，每天过的都很快乐，身心就会变得愉悦起来，身体就会保持良好的生长状态。当孩子经常被父母训斥和打骂后，受到脑垂体的影响，孩子心情低落，郁闷身体分泌的生长激素也就会下降很多。

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孩子停止身高停止生长，很不利于孩子以后的形象，更会给孩子带来很多困扰。家长需要在对孩子的身高发育多加留意，尤其是处于猛长阶段的孩子，更是要格外注意。要给予孩子充分的营养补充，陪孩子一起锻炼身体，让孩子拥有愉快的心情，才能够让孩子长出大长腿，大高个。