孩子最近一直感冒吃饭食欲不振，多吃酸甜菜，增食欲增体质随着立冬的结束

随着立冬的结束，最近一周的平均气温只有0度，虽然每天都是阳光明媚的大太阳，可却一点都不暖和，孩子们都已经把秋衣秋裤穿起来了，可还是不抗冻！11月的天气不再像10月那样阴晴不定，到了冬季气温骤降，让好多抵抗力差的孩子都感冒了，孩子上学赶紧多穿点衣服，一定要注意保暖，冬天光靠多穿衣服保暖那是远远不够的，妈妈再做一些暖身的食物，像牛肉、羊肉、大虾还有鱼都是特别好的食物，孩子们赶紧吃起来，益气强身，少生病不怕冷！

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今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香
大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。

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大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。
菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。

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菠萝有着不错的开胃作用，对肠胃健康非常有益处，当孩子出现了消化不良的时候，吃点菠萝可以有效改善症状，而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，让排便更加顺畅，有效预防便秘的发生。菠萝中含有丰富的维生素，其中维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于提高孩子的免疫力。

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【孩子最近一直感冒吃饭食欲不振，多吃酸甜菜，增食欲增体质】新的一周立冬已经彻底结束，天气变得寒冷，孩子怕冷都不出门运动了，多吃一些妈妈做的暖身菜，身子暖和了就赶紧出门锻炼身体吧！