【孩子平时不运动身体都变脆弱了，多吃特色菜，补钙身体更强壮】时间过得可真快啊 ， 转眼立冬已经彻底结束 ， 现在已经进入冬季了 ， 进入冬季后的气温一夜之间下降了20几度 ， 气温直逼零下 ， 最高气温也不过才个位数 ， 虽然这周每天都是阳光明媚的好天气 ， 但是空气中只要寒气 ， 丝毫感受不到阳光的温暖 ， 孩子们上学穿了羽绒服可还是觉得冷,冬季天气寒冷 ， 孩子刚好还在长身体 ， 妈妈可以多做一些大鱼大肉 ， 不仅可以促进孩子身体发育还可以提高孩子身体抵抗力 ， 这样就不用担心经常生病长不高啦！

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今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。

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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 肌肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪明好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。

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最近的平均气温只有5度左右 ， 孩子每天上学小脸被冻的通红 ， 冬天的天气寒冷 ， 孩子有时间可以多多运动 ， 还要认真吃饭 ， 增强体热不怕冷！

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