脾胃|孩子总是瘦小不长个怎么办？这3物要趁早忌口，个个都是脾胃杀手

每个家长都想让孩子赢在起跑线，不光是孩子的学习和工作，还有孩子的长相和身高。最近明明的妈妈十分苦恼，小峰平时的营养挺均衡的，可就是不长肉，不长肉就算了连个子也不长。比他们班上孩子的个头差了一大截。我相信身边有很多家长和小峰妈妈一样，孩子平时吃饭挺好的，营养也比较均衡，可就是不长肉不长个，到底是哪里出了原因呢。

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日常营养均衡孩子为什么不长个？首先营养均衡发育的好才能促使孩子成长，一般来说家长做到营养均衡孩子的身体发育的没有太大毛病的，如果在营养均衡的前提下孩子不长个，那么就是孩子的脾胃出现了问题。一旦脾胃出现了问题，不管家长怎么做到膳食均衡都没有用，因为脾胃难以吸收，无法将这些营养进行消化，导致孩子发育缓慢、不长个。儿科专家提醒：这3物要忌口，否则影响孩子发育还不长个1.油炸食物有些孩子特别喜欢吃油炸食品，例如：油条、炸鸡、薯条等等。家长因为孩子喜欢经常会给孩子买这些油炸食品吃，但却不知道油炸食品含油量太多，不易于孩子脾胃的吸收，会增加脾胃和肾脏的负担。尤其是那些脾胃气虚的孩子，长期吃油炸食品会让孩子的脾胃越来越虚，易积食还影响孩子发育。【脾胃|孩子总是瘦小不长个怎么办？这3物要趁早忌口，个个都是脾胃杀手】

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2.各种点心孩子现在年龄较小是最喜欢吃各种零食和点心的时候，不得不说这些饼干、糖果、薯片口感很美味，很多大人都拒绝不了它们的诱惑，更何况是孩子呢。这些点心的糖分含量较高，不仅会损伤孩子的牙齿，还会损害脾胃。建议家长在孩子睡觉前两个小时之内不要给孩子吃任务点心、零食之类的食物，以免增加脾胃负担。3.泡饭孩子总有一段时间不爱吃饭，家长就会给宝宝的饭里加汤，弄成泡饭让孩子食用。其实泡饭更不容易消化，本来孩子没有胃口不愿意吃饭，这种做法更会导致孩子胃胀、营养不良。如果孩子不想吃饭，家长可以先帮孩子调理脾胃，做一些易消化的食物，促进孩子的身体发育。

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常给孩子补充乳氨酸多肽，消食健脾促发育孩子长得高发育好是每个家长的心愿，但是需要注重方式方法，不能强行给孩子灌输营养，不仅不易于孩子发育，还会造成脾胃损伤。医生建议日常多补充乳氨酸多肽，它可以帮助肠道蠕动，加快食物的消化分解，使孩子脾胃更容易吸收营养。预防积食带来的脾胃虚弱，这种营养素中含有大量的钙质，可以促进骨骼生长，让孩子长个快的同时补充体内所需的营养元素，使孩子的消化系统和免疫系统得到快速的提高。