冬季天气寒冷孩子怕凉吃饭无辣不欢，多吃香辣菜，补钙增体质时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼立冬已经彻底结束，现在已经进入冬季了，进入冬季后的气温一夜之间下降了20几度，气温直逼零下，最高气温也不过才个位数，虽然这周每天都是阳光明媚的好天气，但是空气中只要寒气，丝毫感受不到阳光的温暖，孩子们上学穿了羽绒服可还是觉得冷,冬季天气寒冷，孩子刚好还在长身体，妈妈可以多做一些大鱼大肉，不仅可以促进孩子身体发育还可以提高孩子身体抵抗力，这样就不用担心经常生病长不高啦！

文章图片
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看!
大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

文章图片
大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。
大虾中含有大量的镁元素，而镁元素对人的心脏健康是非常重要的，可以有效保护心脑血管系统健康，减少血液中胆固醇的含量，避免动脉硬化的发生，对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用。

文章图片
【冬季天气寒冷孩子怕凉吃饭无辣不欢，多吃香辣菜，补钙增体质】最近的平均气温只有5度左右，孩子每天上学小脸被冻的通红，冬天的天气寒冷，孩子有时间可以多多运动，还要认真吃饭，增强体热不怕冷！