孩子身体脂肪太多影响运动，多吃滑嫩菜，有效减肥瘦身快最近温度下降的太快

最近温度下降的太快，不知不觉就降到了0度。孩子们早晨上学都不想起床，只想安安静静的躺在暖和的被窝里。外面都已经结了一层厚厚的冰，孩子早上穿的再多都会被寒风吹得小脸通红的。所以冬季家长给孩子补充营养是至关重要的，一定要给孩子多喝一些暖身高钙的汤，牛肉可以多吃一点。让孩子在这个寒冷的冬天里，也不会感觉到任何的一丝凉。

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【孩子身体脂肪太多影响运动，多吃滑嫩菜，有效减肥瘦身快】今天介绍的这道菜就是香肠炒千叶豆腐，不仅营养美味而且能帮助孩子长身体。千页豆腐有高蛋白低脂肪的特点，对孩子的大脑，心脏和肝脏的发育都是非常有帮助的。千页豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质能有效提高孩子的免疫，春天也很少生病。

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香肠具有很好的开胃作用，帮助孩子吃更多的饭，缓解没有食欲的症状，香肠中含有一定量的脂肪所以春天吃了能起到暖身暖胃抗寒的作用，所以孩子适当吃一点能有效防寒保暖。

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立冬后气温下降到了极致，寒冷的大风毫不客气地吹着孩子们的身体。冻得孩子们瑟瑟发抖。想要身体健康，一定要吃得好，身体自然而然就变好。