孩子因为身材瘦小很自卑，多喝高钙汤，高钙滋补长高个温度变得越来越低啦！一大波

温度变得越来越低啦！一大波冷空气朝着我们袭来。孩子们早上上学冻得小脸通红，身上穿着羽绒服，带着围巾，都抵御不了最近几天的低温寒冷。家长们一定要时刻关注着孩子们的健康状态，平常一定要给孩子滋补身体，做一些高营养高蛋白食物。这样才能有效的提高孩子们身体的抵抗力。冬季想要孩子身体健健康康的，最好办法就是赶紧给孩子，多吃大鱼大肉，赶紧给孩子补起来吧！
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤，比喝牛奶强，孩子个头蹭蹭长，身体棒生病少!

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莲藕中含有丰富的营养物质，有着特殊的香味，可以有效增强孩子的食欲，促进消化吸收，开胃健脾有利肠胃健康。经常吃莲藕还能有效补气养血，提高免疫力，帮助孩子预防各种常见疾病的发生，有利健康成长。

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猪排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸，能有效帮助孩子生长发育。猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) ，可以有效帮助孩子补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。

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猪排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等等，这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中，孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素，而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收，有利促进长高，变得更加壮实，健康。

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【孩子因为身材瘦小很自卑，多喝高钙汤，高钙滋补长高个】冬季饮食一定要让孩子吃的好，吃的精，这样才能有效的提高孩子们的抵抗力，不让孩子们在秋冬时节感冒受凉。家长们也要在孩子们的衣食住行方面保障孩子们的充足，这样孩子们才能在上学时候专心学习，考出好成绩，拥有健康好身体过冬天。