孩子身体发育迟缓不利长高个，多吃鲜香菜，养血长高个促发育随着时间的不断流逝

随着时间的不断流逝，十一月已经快要进入中旬，立冬结束后，气温持续下降到零下，虽然这周每天都是阳光明媚的天气，但是能在空气中感受到了是有刺骨的寒气，冬季的天气寒冷，孩子上学记得把手套还有帽子都给戴起来，还有秋衣秋裤别忘了，有的孩子臭美穿小裙子都被冻感冒了！妈妈还要多做一些滋补身体的牛羊肉，还有大鱼、大虾别忘了！孩子们有时间还要多做锻炼身体，这样身体就会变得强壮，抵抗力也会提高!

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今天介绍的这道菜就是香芹炒腊肉，开胃养血，护眼补钙，长高个促发育，一起来了解一下吧!
腊肉主要是用带皮的五花肉切成块状，用盐，黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌制而成，有着非常不错的开胃作用，帮助消化吸收。腊肉中含有血红素(有机铁)以及促进铁质吸收的半胱氨酸，能有效帮助孩子补铁，避免出现缺铁性贫血。

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【孩子身体发育迟缓不利长高个，多吃鲜香菜，养血长高个促发育】腊肉中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的视力有很好的保护作用，还可以促进骨骼发育，牙齿生长，毛发健康。腊肉中含有多种蛋白质，其中包含了人体所必需的八种氨基酸，孩子适当吃一点可以有效得到发育所需要的充足营养。腊肉中含有钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素，其中钙元素对孩子骨骼发育尤为重要，帮助长高个。
芹菜中含有大量的铁元素，有非常好的补血功效，然后孩子气色红润，避免出现缺铁性贫血。经常吃芹菜还可以预防各种癌症的发生，女性能够常吃不仅防癌还可以减肥瘦身，嘴巴咀嚼芹菜可以消耗大量的热量。

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11月的每天都是阳光明媚的天气，虽然气温下降到零下，可看着每天的大太阳还是觉得很舒服，孩子趁着好天气，多多吃妈妈做的滋补菜，身体棒才能少生病！